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Health_is_wealth: होली में ठंडाई पीने के हैं ये फायदे, क्या जानते हैं आप


HARENDRA SINGH 26/02/2018 12:36:03
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Health is wealth HOLI 2018 Benefits of Drinking Thandai Do You Know Newstimes

New Delhi.  होली पर मिठाइयों के अलावा Thandai भी खासतौर पर शामिल की जाती है। रंगों से भरी होली में Thandai पीने का एक अलग ही मज़ा है। होली आने में बस चार दिन बचे हैं और होली की तैयारियां धूमधाम से चल रही है।

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आपको बता दें कि Thandai सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। जी हां, होली के मौके पर आज हम आपको बताने जा रहे हैं Thandai कैसे आपको फायदा पहुंचा सकती है।

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Thandai कब्ज के लिए फायदेमंद 
Thandai में बहुत थोड़ी सी मात्रा में पॉपी (खसखस) सीड्स होते हैं जो कि गैस्ट्रो इंटेस्टाइनल जलन में राहत देने में मदद करती है और कब्ज को भी दूर कर सकती है। दरअसल, Thandai में कई तरह के न्‍यूट्रि‍शंस जैसे प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम और मिनरल्स होते है।

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Thandai इम्यून सिस्टम के लिए फायदेमंद
काली मिर्च और लौंग जैसे कई मसालों को Thandai में मिलाया जाता है। इसके अलावा Thandai में केसर भी डाला जाता है जिसमें एंटी-डिप्रेशन और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है।

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Thandai एनर्जी के लिए फायदेमंद
तरबूज और कद्दू के बीजों को Thandai में मिलाने से नैचुरल एनर्जी को बढ़ाया जा सकता है। इसके अलावा Thandai में अक्सर बादाम और पिस्ता भी मिलाया जाता है जो आपकी शक्ति को दोगुना करता है।

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Thandai डायजेशन के लिए फायदेमंद 
Thandai में मौजूद सौंफ से ना सिर्फ बॉडी कूल रहती है बल्किद‍ ये गैस्ट्रिक की समस्याओं को भी दूर करता है। सौंफ में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेट्री गुणों के कारण ये डायजेशन को भी बेहतर करते हैं। गर्मी में पारा अधिक होता है तो Thandai से पाचन में भी सुधार होता है।

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