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जानिए हल्दी वाले दूध के चमत्कारी फायदे


ABHIMANYU VERMA 21/01/2019 17:18:24
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Lucknow. भारत में आम तौर पर हल्दी का इस्तेमाल खाना बनाने में मसाले के तौर पर किया जाता है, लेकिन इसमें एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुण भी पाए जाते हैं और आप इसका इस्तेमाल घरेलू औषधि के रूप में भी कर सकते हैं। इसके अलावा और भी हल्दी के कई फायदे हैं। तो चलिए आज हम बताते हैं कि हल्दी को आप कहां-कहां इस्तेमाल कर सकते हैं। 

Know the miraculous benefits of turmeric milk

हल्दी से होने वाले फायदे

  • अगर आपको बदन दर्द और थकान है तो एक गिलास दूध में आधे टीस्पून हल्दी का सेवन करें। इससे आपकी सारी थकान दूर हो जाएगी। 

  • चोट लगने पर आप हल्दी को दूध में डालकर पी सकते हैं। यह अंदरुनी व बाहरी चोट को जल्द से जल्द ठीक कर देता है। साथ ही चोट से होने वाले इंफैक्शन का भय भी कम रहता है। 

  • हल्दी में औषधीय गुण पाये जाते हैं जो आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है। इसे दूध पीने से स्किन में चमक आती है। इसके अलावा स्किन इंफेकशन जैसे खुजली, मुंहासे आदि भी इससे धीरे-धीरे ठीक हो जाते है। 

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Know the miraculous benefits of turmeric milk

  • अगर आप सर्दी-जुकाम और कफ से परेशान हैं तो हल्दी वाले दूध का सेवन करें। इससे फेफड़ों में जमा कफ भी निकल जाता है।

  • हल्दी वाला दूध पीकर आप शुगर के लेवल को कम कर सकते हैं।

  • ज्यादा उम्र के लोग सर्दियों में हल्दी वाला दूध रोज पीयें, इससे उनको शरीर की जुड़ी परेशानियां जैसे दर्द और जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है।

  • जब रात को नींद कम आती है या देर से आती है तो सोने से आधे घंटे पहले हल्दी वाला दूध पीएं।

Web Title: Know the miraculous benefits of turmeric milk ( Hindi News From Newstimes)


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