रात में आती है खांसी? आजमाएं ये घरेलू नुस्खे


NAZO ALI SHEIKH 02/03/2019 17:37:17
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Lucknow. बदलते मौसम और खराब वातावरण के साथ हवा में नमी अक्सर गला खराब कर देता है। जिस कारण सर्दी, जुकाम, खांसी होना आम बात है। कुछ लोगों को रात में ज्यादा खांसी आने की समस्या हो जाती है।रात के वक्त ज्यादा खांसी आने से सोने में दिक्कत होती है, ,साथ ही गले में दर्द भी होने लगता है। पसलियों में भी दर्द की शिकायत हो सकती है। रात को होने वाली खांसी से निजात पाना है तो अपनाएं यह घरेलू नुस्खे। 

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raat mein ati hai khansi? ajamaen ye gharelu nuskhe

  हर्बल चाय देगी आराम

एलर्जी की वजह से होने वाली खांसी से परेशान हैं, तो रात को एक कप हर्बल चाय पीने से खांसी चली जाएगी और नींद भी अच्छी आती है। 

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raat mein ati hai khansi? ajamaen ye gharelu nuskhe

  आयुर्वेदिक काढ़ा पिएं

खांसी से छुटकारा पाने के लिए एक कप पानी में 8-10 तुलसी की पत्तियां डालें। उसमें 8-10 दाने काली मिर्च के डालें फिर इसमें थोड़ी अदरक कूच कर डाल दें। 

एक लौंग, थोड़ी दालचीनी, एक चुटकी सोंठ को उबालें। इसे तब तक उबालें जब तक पानी आधा न रह जाएं फिर छान कर स्वाद के मुताबिक नमक या चीनी मिलाकर पी लें।

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